教学活动 
青春，这是人生中最灿烂、最美好、最宝贵的年华，有如朝阳，好比鲜花，为人们所向往和赞美。然而青春期又是多思的时代，多变的季节。在这个阶段，女孩们常常会浮动浮躁，
也易出现欢喜和哀愁交织。如何面对一些突如其来的风浪呢？3月7日女生节晚18:30，我们邀请了高中部李萍主任为高中部的女孩儿们答疑解惑。
嘉宾介绍
李萍， 高中生物老师，毕业于华中师范大学，从事高中生物教学近二十年。家庭教育指导师，“歪歪说事儿”栏目创办人，天立新浪微博“逐浪记者团”总负责人。爱好广泛：
古筝、插花、茶艺、黏土等。选修课《生命的奥秘》深受学生好评。热爱大自然，热爱生活，喜爱手作。
Part 1
认识、感受、爱惜自己
“我最近总想大哭、大喊大叫，或想找个时间，找个场合，找个对象发泄一下。每天晚上的日记或随笔中，越来越多的不再是记录生活，而是各种牢骚，各种不满，我有时甚至认为这个世界都是灰暗的。尤其是经期来临时我更会坐立不安。怕考试，怕上课，怕做作业，甚至会逃学。面对这样的自己，我感到好失望。”
——女生代表1
萍姐建议
首先，我们要保持健康的心理。女生保持健康的心理，不但有助于身体和生理上处于健康状态，少患疾。一鼓苁棺约旱娜松挥幸庖。
其次，我们要积极参加健康向上的集体生活。参加有益的集体活动，不仅有益于完善每个同学的人格特征，同时也能增强同学间的凝聚力。我们应走出那封闭内心的世界，积极参加集体活动。
最重要的是，我们必须懂得用意志来控制情感。并不是我们要什么就一定能够得到满足。因此这就需要我们用意志力来控制自己。我们的情感同样需要意志力控制。
Part 2
欣赏、尊重、理解异性
“我会突然之间涌起一阵强烈的炫耀的冲动，尤其是在和男生的交往上，我好像有一种虚荣心，认为有个男生对自己的关心和爱慕是光荣的事。不自觉地希望男生关注我，希望他们都喜欢我，甚至享受与男生的互动，以此来期望得到别人得高看。我的精力无暇顾及太多，学习成绩就开始慢慢下滑，我感到非常焦虑！”
——女生代表2
萍姐建议
首先，我们应该保持自然大方的交往态度。异性首先是人，是和自己一样的人，具有共同的人性及各种心理活动。现代社会中，男女共同学习工作、参加各项活动，平等合作是正常现象。男女同学一起学习、活动、商量事情是很正常的。
同时，我们应该学会处理男女同学之间的交往。作为学生，与异性交往不能像同性之间那样“亲密无间”，建立合适的距离、把握好基本的尺度是关乎异性交往能否顺利进行的关键因素。有些话题同性之间可以讲，异性间就不能说；有些玩笑同性之间可以开，异性之间就不能开；异性同学间勾肩搭背、搂搂抱抱等举动都是不文明的。
重要的是，任何一个人都需要在自己周围有一个自己把握的自我空间。只允许已经在心理上建立起安全感、情感上以接纳的人来分享，距离过远或过近会让人感到隔膜或被侵入，导致不快。
Part 3
积极、勤奋、快乐学习
“我感觉我已经很努力在学习了，可是成绩总是不如意，甚至比不上那些看起来成天都在玩儿的男生，尝试过上网课、补课、刷题，可好像都没用，不知道问题出在哪里，我真的很困惑！”
——女生代表3
萍姐建议
学习分为两种：用眼学习和用心学习。用眼学习的人只会看，用心学习的人才会想。
我们永远都要保持质疑精神，“学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进。” 无论学习哪门学科，唯有开动脑筋，提出问题才能学得深刻。如果只是简单的模仿，就如“墙上芦苇，头重脚轻根底浅”。子曰：“不愤不启，不悱不发。举一隅不以三隅反，则不复也。”
要牢固而灵活地掌握所学，就要学会吐故纳新，消化吸收，继承传统，积极创新。在课堂聆听的基础上学会主动积累相关知识，整理学习笔记，使知识条理化、系统化，做到连点成线，纲举目张。
最后，我们还要学会总结，总结经验教训，及时调整改进学习方法。“善学者，得鱼而忘笙。不善学者，犹如刻舟求剑。”保持健康、积极、乐观的学习心态，每个人都是潜力无限的天才。
李萍老师幽默的言语引来阵阵欢声笑语，现场互动人热烈，女孩儿们各自提出困惑，逐一得到回应；抒发己见，逐一得到探讨。女孩儿们留下自己的青春卡片，奔赴更美好的未来！
酷游ku游官网高中部每学期都会围绕学生成长、学法指导、生涯规划等主题展开讲座，一线名师、教育专家、心理健康教师组成的团队，为学生的发展保驾护航。
青春期贴士
1.你若外出，应了解环境，尽量在安全路线上行走，避开荒僻和陌生的地方。
2.晚上外出时应结伴而行，衣着不可过露，不可过于打扮，切忌轻浮张扬。
3.你若外出，要随时和家长联系，未得家长许可，不可在别人家里留宿。
4.应该避免单独和男生在家里或临近封闭的环境中会面。尤其是到男生的家里去。
5.在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防男士对自己有图谋不轨的行为。
6.受到了性侵害，要尽快告知家长或报警。切不可害羞、胆怯延误时间，丧失证据，让疑犯逍遥法外。
7.即使是比较成熟的男性，也要避免与之单独相处。切不可让异性触碰作为女性一些敏感的地方，保护好自己。
萍姐寄语
世间万物各有时节，过早地成熟，就会过早地凋谢。我们既然是在春天，就不要去做秋天的事。不要以为我细小的手指可以抹平你心中的创伤。不，它能承受的只是拿书的力量。
我脆弱的心灵载不动你的款款深情，驶向海洋。我不想让自已的小船过早地搁浅，所以，请收回你热烈的目光。请原谅我的沉默，丢失我，你并不等于失去一切。
如果真的如此不幸，只能说你还太幼稚。把我连同你青春的心事一块儿尘封进那粉红色的记忆吧。那时你会发觉阳光依然灿烂，所有的日子依旧美好。
